Einsicht 4/2009
Winter 2009

Aus dem Inhalt:
Winterzeit ~ Nusszeit

"Beide Wal- und Haselnüsse weiche ich ausgeschält über Nacht in Wasser ein, weil sie dann viel süßer schmecken und für mich bekömmlicher sind. Das Fett dieser köstlichen sättigenden Früchte setzt sich aus vielen ungesättigten Fettsäuren zusammen. Die Alpha-Linolensäure, die besonders in der Walnuss vorkommt, gehört zu den pflanzlichen Omega-3 Fettsäuren. Das tut dem Herzen und dem Kreislauf gut und kann sich auch positiv auf den Cholesterinspiegel im Blut auswirken. Wegen des hohen Fettgehalts können die Nüsse auch beim Backen sogar die Butter ersetzen." » weiterlesen

Bei längeren Artikeln ist die Seitenanzahl angegeben (z.B. 2S: 2 Seiten).

Inhaltsverzeichnis: EinSicht Heft 44

Seite Titel   VerfasserIn
2 Gedicht: Für Dich gepflückt   Carola Hügli
3 Mitglieder stellen sich vor   Alexandra Hegglin-van den Broek
4 Spruch: Der Fluss der Liebe   Verfasser unbekannt
4 Onkel Vetter   Ursula Kliesch
5 Rosenkäfer ~ Glanzkäfer und andere Weggefährten   Eike Braunroth
5 Ein Gruß an die Bauern vom Rapsglanzkäfer   Astrid Schrammel
6 Rosenkäfer ~ Steckbrief 4S Gallus Josef Zoll
9 Gedicht: Mutter Erde   Anna Gaida
10 Abschlussrunde vom Jahrestreffen 2009 2S Teilnehmer/innen
13 Gruppenbild Jahrestreffen in Vorderstoder  2009   Helmut Schrammel
14  Bilder aus Vorderstoder 2009   Astrid Schrammel und Thomas Brunner
15 Bilder aus Vorderstoder 2009 2S Judith Gutsch, Helmut Schrammel
17 Bericht vom Jahrestreffen 2009   Astrid Schrammel
17 Spruch: Das einzige, was die Welt wirklich braucht ...   Häuptling Dan George
18 Vom Sich-Ankündigen 2S B.W.
19 Rezept: Walnussbrot   Katharina Schober
20 Die Pastinake – Pastinaca sativa   Bettina Figl
21 Lieblingsgemüse Pastinaken   Astrid Schrammel
21 Rezept: Pastinakengemüse   Astrid Schrammel
21 Rezept: Linsen und Zweckerl   Helga Bernold
22 Winterzeit ~ Nusszeit (» Artikel lesen) 2S Astrid Schrammel
23 Amerikanische Versteigerung   Bild: Judith Gutsch
24 Rezept: Himmelmedizin Rosenlikör   Helga Neubauer
24 Rezept: Himmelsnektar Rosengelee   Helga Neubauer
25 Erfahrungen mit Schnecken   G. A.
25 Spruch: Deine Gedanken ...   A. Schrammel
26 Kinderseite: Vom Ei zum Käfer   Monika Schmid
27 Eisblumen   Astrid Schrammel

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